Stretch

Stretch!

Stretch

Stretchklass är perfekt för dig som dansar Poledance eller andra dansstilar där det är viktigt att ha en genomstretchad kropp. Vi stretchar igenom hela kroppen så att musklerna och bindväven blir både smidigare och mer avspända, blodcirkulationen och syreupptaget mer optimal, hållningen bättre och återhämtningen snabbare.

Stretch

ERBJUDANDE! Dansar du något mera hos oss får du gå denna kurs för endast 695kr.

 

Stretchklass är perfekt för dig som dansar Poledance eller andra dansstilar där det är viktigt att ha en genomstretchad kropp. Vi stretchar igenom hela kroppen så att musklerna och bindväven blir både smidigare och mer avspända, blodcirkulationen och syreupptaget mer optimal, hållningen bättre och återhämtningen snabbare. Med stretching kan man förebygga skador men det kan även fungera som rehabilitering vid skador. Dessutom blir din andning, kroppsmedvetenhet och fokus bättre. Vi utför övningarna på korrekt sätt och var och en efter sina egna förutsättningar. Vi bygger sakta upp stretchpasset under terminen och integrerar så småningom roliga inslag såsom partnerstretch och stretch med gummiband.

Ålder Nivå Start Dag och tid Pris Plats Ledare    
Stretch & Flex, 13 - 65 år, Ö
Start 17/9. Sön 14.30-15.25 12 ggr.
Ledare Anna K.
13 - 65 år Ö 17/9 Sön 14.30-15.25 12 ggr 1495:- S:t Olofsg. 40 Anna K Info God platstillgång »
Stretch & Flex, 15 - 65 år, Ö
Start 11/9. Mån 18.15-19.10 12 ggr.
Ledare Anna K.
15 - 65 år Ö 11/9 Mån 18.15-19.10 12 ggr 1495:- S:t Olofsg. 40 Anna K Info Endast 1 platser kvar »
Hoppa till verktygsfältet